每一段過去都成就著自己成為現在的自己。
這些年來，所有的戀愛經過都變成了我的修養。
學會所有事情都慢一點，不太需要尖銳，
亦不需要太忍養，今天的我修好了剛剛好的藝術。
戀愛如是，做人亦如是。
這是一個重新出發的人用過去煉成的修養。
十三年的靜待，重新出發。
《最佳女友的自我修養》
作詞：林雨辰
作曲：Patrick Yip
編曲 : Patrick Yip
監製 : Patrick Yip
需要我吧 請珍惜我 誰人可相比
擁抱我吧 這般的我 無人可媲美
是我慣了犧牲 煉成囂張的你
相愛自然合理 無需追根究底 風險管理
即使千瘡百孔 修懂了愛的修養 盡責為你捧場
人性練習場 從來虔誠的我 來回難捱的仗
完美都多戰傷
或是我想 盡力用滴水穿石捉緊你心
越是被寵溺著只會越狠
是你 習慣待我總 不公不允
你用你殘忍 那誠懇
烈火燒不透我 便再生
仍需要我吧 請珍惜我 誰人可相比
擁抱我吧 這般的我 無人可媲美
是我慣了犧牲 煉成囂張的你
相愛自然合理 狼狽地去溫柔 沒甚麼優美
時刻也友善 委屈不免 仍能好好演
為你驚世發現 歡呼千遍 如人生初見
就算慣了犧牲 換來安穩一天
百般的去奉獻 就算得到欣賞 都不推薦
犯錯 道歉 犯錯 囉嗦
愛的 痛的 你我 清楚
結果 太刻意 的愛 如寂寞煙火
長夜裏 如何與我唱和
需要我吧 請珍惜我 誰人可相比
擁抱我吧 這般的我 無人可媲美
是我慣了犧牲 煉成囂張的你
給你任何諒解 渡過霜雪之間那些悲喜
人間有約誓 請珍惜我 無忘那規矩
是你終要接受 這種修養 隨情感相對
在我偶爾傷感霎時不安間 (你)能不後退
若我失去這默契 便會走向我自由 極干脆
