（吉隆坡 28 日）- 前首相敦马哈迪今早在马来西亚首个聚焦大健康的国际贸易展「国际大健康博览会」（IWE 2024）上与观众们分享了他的个人养生之道时，更表示，只有多阅读、多动脑筋、多与人聊天辩论，才能保持脑袋灵活健康。
敦马刚于 7 月份过完 99 岁生日，可说是分享「养生之道」的最佳人选。他在简短的 15 分钟分享会里深入探讨了如何通过健康生活方式来提升我们的事业与生活。他觉得健康是成功生活的基石，只有健康的体魄才能实现个人的梦想。所以要有健康及长寿的人生，必须要饮食适度，不过量饮食，并远离不良嗜好。「食物不不仅是能量来源，更是保持健康的根本，所以选择食物很重要。」
有记者询问如何保持思路清晰敏锐时，他强调，一定要定期阅读与写作，「多阅读、多动脑筋写作，多与人聊天辩论，只有这样才能保持思维活跃，延缓衰老。」
他也明白很多现代人往往都会忽视健康管理的纪律，才会导致许多健康问题的出现。所以我们不能再用老一派的健康养生和医疗模式，而是应该推动健康创新与现代医疗结合，开拓更全面的健康方案。因此，他鼓励大家应该更深入了解健康的重要性，并表示此次健康博览会应成为一个平台，不仅为马来西亚，也为世界各地提供探索健康生活的契机。
马来西亚拥有丰富的资源，所以他也建议大家应该大力发展健康旅游，吸引国际关注。
除了分享会，敦马哈迪也与记者们近距离分享和探讨了他的健康之道。最后，更特意逛了 IWE 2024 一圈，以了解本地的最新健康品牌。
由 Green Wellness 有限公司主办，并获得马来西亚会展局（MyCEB）和马来西亚对外贸易发展机构（MATRADE）大力支持的「国际大健康博览会」（IWE 2024）是马来西亚首个聚焦大健康的国际贸易展，从27 日起至 29 日连续三天，将在马来西亚国际贸易展览中心（MITEC）隆重举行。
IWE 2024 旨在成为大健康领域革新先锋的连接和展示平台，除了发挥关键纽带作用，让商家与潜在买家直接对接，更希望能向民众展示目前最为尖端的可预防保健、医疗、疾病诊断及治疗方案，以达到「连接可持续健康解决方案」的意义所在。
「马来西亚国际大健康博览会」（IWE 2024）亮点
- 64 个先锋健康推动者，86 个摊位
自活动发布仅短短四个月，IWE 2024 已获得来自 12 个国家的广泛支持，包括澳洲、日本、加拿大、纽西兰、美国、韩国等，共计 64 位先锋健康推动者倾力参与。展会设有 86 个展位，以精准医学与细胞疗法、绿色地产与空间设计、心理健康、企业健康管理与可持续发展及中医与综合疗法为五大核心亮点。
- 30 场国内外不同领域专家的 Power Talk 交流会
想要了解行业的前沿话题和未来趋势，就只有领域上的重级级专家才能把自己的经验及看法与您分享。三天的博展会中，主办单位邀来了国内外的 31 位专家，马拉松式的进行了 30 场不同主题的交流会。
交流会内容涵盖范围相当广泛，从大马未来的健康趋势、健康旅行、绿色建筑及设计、精油按摩、自然疗法、绿色房地产、养生保健、减碳方法、Spa 行业，到现今企业最关注的 ESG课题，主办单位都精心的找来领域中的关键人物前来与大家分享交流探讨，让大家能近距离地找到困挠已久的答案。（详细的时间表请浏览 IWE 2024 官网）
- 免费健康工作坊及咨商
这三天的展览会中也特别举办了各项免费健康工作坊，以及中医咨商服务。当中的中医咨商服务柜台除了让到场者免费咨询健康状况，还可得到免费的针灸和推拿服务。此外，每天的下午 2 时至 5 时之间，都会有多场有趣的大笑瑜伽、燃脂肚皮舞、工作间瑜伽等等活动。
首届「马来西亚国际大健康博览会」将会是区域和全球高质量领导者接触引领者，帮助企业通往东盟市场的健康大门。在全球需求蓬勃发展的背景下，IWE 2024 也承诺重新定义行业规范，促进国际伙伴关系，将马来西亚塑造下一个健康创新时代的中心。
首届「马来西亚国际大健康博览会」（IWE 2024）活动详请：
日期：11 月 27 日至 29 日
时间：10am – 5pm
地点：马来西亚国际贸易展览中心（MITEC）
入场：免费
登记：https://form.evenesis.com/IWE2024
欲了解和跟进活动的进一步详请，请浏览官方网站： https://internationalwellnessexpo.com/ 、面子书：International Wellness Expo 或 INSTA：international_wellness_expo
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